四季代餐：膳食营养品销售剧增，市场明显升温是大趋势

　　近日，中国保健协会撰文称，“中国膳食营养市场规模未来10年内将以年均10%增长，有望超越日本成为全球第二大市场。”

　　行业文章称，“可以明显感受到市场升温。老龄化社会到来，慢性病发病率提高，健康意识增强等，使得保健品市场迎来发展机遇。”诚然，人们的生活水平是越来越高了，人们对于自己的身体也越来越看重了，人们的观念从“有病才治”过渡到“提前预防、趁早养生”。

　　俗话说“病从口入”，饮食与养生的关系，想必大家都耳熟能详。

　　“京城四大名医”施今墨之子施小墨曾说，“养生的关键就是饮食平衡，这个观念一直指导着我的日常饮食，制约着我的口腹之欲，一日也不敢马虎。”

　　那么如何做到饮食平衡呢?最健康的饮食方式是做到“五谷”、“五果”、“五畜”、“五菜”。

　　1.“五谷” 饮食方面，要做到脾胃平衡。古人告诉我们，健康饮食是"五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充"。饮食是后天之本，整天喝大酒、吃油腻的人，健康肯定有问题，早晚而已。

　　2.“五果”指的是小米、面、大米、黏黄米和豆类，都是种子。种子都有生发之力，可以滋养人的生命。

　　3.“五畜”指的是枣、李、杏、栗、桃等水果和坚果，有助养身和健身之功。水果中含维生素、纤维素、糖类和有机酸等物质，能帮助消化，是平衡饮食中不可缺少的辅助食品。

　　4.“五菜”指牛、犬、羊、猪、鸡等禽畜肉食，对人体有补益作用，能增补五谷主食营养之不足。

　　除此之外，一些补充膳食营养的营养品，也是我们平时调节饮食平衡的一个不错的选择。在市面上，这种营养品品类众多，四季代餐是其中人气超高、品质优良的一款产品。

　　四季代餐是一种能替代正餐的健康食品，以膳食纤维为主体，混合了多达12种健康营养元素制成的它有着高营养、易饱腹、热量低的特点。120g每包的四季代餐含有的热量仅为米饭的1/20，却能提供长达4-6小时的饱腹感，同时能为人体提供多种营养元素，方便易食营养全面，让你可以用最简单的方式来调节膳食平衡，从而获得一个更加健康的身体。

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