大姨妈什么颜色才正常
正常的经血的颜色为暗红色，略带粘性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。如果是开始和结束时颜色较淡可以不必担心，属于正常现象。
一般月经期经血颜色比较浅的说明为虚寒之症，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚等。平常要注意调理，避免甜食，注意腹部保暖，多喝温水，适当的户外运动，多补充水果和蔬菜。
对于经量少的女性，经血颜色发黑，是属于月经不调的症状。是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，经常会伴有痛经。饮食上一定以清谈为主，保证气血通畅，平常多吃一些桃仁、油菜、黑大豆等食物，助于通气血。
月经颜色不正常的原因
女性贫血
通常女性有贫血的症状时，经期间血是粉红色或是浅红色的，经期的天数比较短，大约3-4天就会结束。身体会出现头晕、皮肤干燥粗糙，虽然没有很严重的痛经，但是下腹会感觉到不适，腰酸背痛的症状。
受寒气的侵袭
女性只要受到寒气，月经就会推迟，月经天数时间也比较长，一般在7天左右，经血的颜色是暗红色或是大红色，还会流出杂暗红色的血块。因此，要考虑月经异常的表现。这类女性在经期腹部会有受寒的感觉，如果是有痛经的，疼痛会加重。
血液循环不良
经期血液循环不良，月经来潮前便会觉得肚子有些胀，小腹突出，一到经期就会有便秘，且经血颜色为暗沉的红色，比较粘稠，有时也会有新鲜猪肝颜色的血块流出，而且经血比较多，经期较长。由于体内血液循环不良而导致的，痛经会痛到难以忍受，唯只能靠止痛药来缓解。如果经常出现的这种状况的，要考虑患有子宫内膜异位症或是子宫肌瘤，需要及时就医检查。
经期有异味是怎么回事
不少女性反应，经期间有一股很难闻的异味，很刺鼻。给自己增加了很多不便之处。那么来月经时为什么会有异味呢？在月经期间，夹杂着血液、子宫内膜 和皮脂腺的分泌物及汗水味，因此，此处会有明显的气味产生，如果自己属于人体热燥那种，那么经期私处的异味就会更大。除此以外异味也有可能是炎症的表现，多表现为白带多，有异味，发黄。要注意经期和平时的卫生，月经干净三天后就医检查。
建议生理期间，穿棉质内裤，勤快更换卫生巾，每次相隔时间不要超过3个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。而当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。月期间要勤于洗澡，如果两天以上没洗澡，月经有异味是无法幸免的。
