灸疗常用四大取穴法：骨度分寸、体表标志、手指比量和简便定位

　 穴位是人体脏腑经络气血输注于体表的部位。穴位也是灸点，是灸治疾病的刺激点。灸点的正确与否，直接影响灸治的疗效。掌握正确的方法是准确取穴的基础。常用的灸疗取穴方法有骨度分寸法、体表标志法、手指比量法和简便定位法四种。
　　1.骨度分寸法
　　始见于《灵枢·骨度》篇。它是将人体的各个部位分别规定其折算长度，作为量取腧穴的标准。如前后发际间为12寸；两乳间为8寸；胸骨体下缘至脐中为8寸；脐孔至耻骨联合上缘为5寸；肩胛骨内缘至背正中线为3寸等。
　　2.体表标志法
　　根据人体体表各种标志而取定穴位的方法，又称“自然标志定位法”。因其自然体表标志有固定与活动之别，故又分为固定标志与活动标志取穴法。
　　（1）固定标志 指参照人体上不受活动影响、固定不移的标志取穴的方法。如五官、毛发、指甲、乳头、脐窝以及骨节突起和凹陷、肌肉隆起等部位。利用这些标志取穴，准确、迅速、简便，易于初学者学习。
　　（2）活动标志 指根据做相应的动作姿势才会出现的标志取穴的方法。如皮肤的褶皱、肌肉部凹陷、关节间隙等，利用活动标志取穴时须摆出正确的体位、姿势才能准确取穴，因此，不如固定标志取穴简单易学。
　　3.手指比量法
　　是指以患者的手指作为标准尺度来量取穴位的方法。手指比量法有三种，其适用范围各不相同。
　　（1）中指同身寸 这是手指比量法中较常用的方法之一。中指弯曲时中节内侧两端横纹之间距离为1寸。适用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。
　　（2）拇指同身寸 拇指第一关节的横度为1寸。适用于四肢部取穴的直寸。
　　（3）横指同身寸 又称“一夫法”。食指、中指、无名指和小指并拢，以中指第二节纹线四指并紧后的共同横行长度为“一夫”，四指宽度为3寸。适用于下肢、腹部和背部取穴的直寸。
　　4.简便定位法
　　简便定位法是临床上一种简便易行的穴位定位法。如立正姿势，手臂自然下垂，其中指指端在下肢所触及处为风市；两手虎口自然平直交叉，一手食指压在另一手腕后高骨上方，其食指尽端到达处，即食指尖处有一小凹陷取列缺；半握拳，以中指的指尖切压在掌心的第一横纹上，就是劳宫穴；两耳角直上连线中点取百会等。
　　这里要提醒大家的是，骨度分寸法和体表标志法定位比较恒定、明确；手指比量法、简便定位法应用较便利，但差异较大。