科普健康秘籍 现场掌声雷动
2017-07-08 13:43:18
来源：时代聚焦
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日前，黄陂区科协邀请武汉社区科普大学志愿老师周芸到胜海社区教学点举办了“我的健康我作主”科普知识讲座。
周老师以现实案例阐释了现代意义“健康”概念及对健康的几个常见误区，从社会因素、饮食结构、运动习惯等生活细节方面深入浅出地分析了疾病的形成原因。对于长寿秘诀，周老师给大家分享了健康的四大基石：合理膳食、适宜运动、戒烟限酒和心理平衡。讲座得到了社区学员的热烈鼓掌和普遍好评。
讲座听课学员共计80余人，现场赠送了健康养生方面的书籍、杂志、和宣传册共计160份，进一步增长了社区居民的自我健康管理意识。
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