天寒手脚冰凉？和体质有关

江苏省中医院消化科副主任夏军权表示，有人对于温度的变化更为敏感，尤其是女性。发表于著名医学刊物《柳叶刀》杂志的一项研究显示，女性的体表温度比男性低2.8华氏度，但女性的体核温度比男人高0.4华氏度，加上女性血压普遍低，因此女人的手脚普遍比男人冷。当然也有人认为，女性容易胃寒容易怕冷，和女性身体激素变化所致。另外，一些年老体弱的人到了秋冬季节往往特别怕冷，甚至有些人这个季节已经穿好几件毛衣了。

夏军权介绍，从中医角度来说，手脚冰冷反映了气血运行不畅或气血虚弱，但更主要的还是属于阳气亏虚，也就是大家常说的 “寒性体质”。而阳气亏虚，主要是脾胃失调、肾阳虚弱造成。因为肾为一身阳气之根，肾阳主导一身之阳气，脾为阳气生化之源，故当重补之。当然一些年轻女性也有可能比较多愁善感，引起肝气不舒，而中医认为，肝是气机运行的枢纽，肝气不畅容易影响通身气血的流畅;还有就是不爱运动，或工作以坐为主，也会引起气血不畅。

膏方对缓解怕冷效果明显

天一冷就手脚冰凉、胃不舒服，这样的困扰让人头疼。夏军权介绍，女性因经、带、胎、产等特殊生理特点，特别是每月有经血排出、产后失血等使得女子易气血不足，容易出现如手足冰冷、体虚贫血、倦怠乏力、头晕耳鸣等，这些情况基本都属于“亚健康”范畴，西医一般缺乏有效的治疗手段，如果采用中医膏方调理，往往都能取得满意的效果。

膏方堪称中华医药文化的精髓，是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂，具有滋补强身、治病纠偏等多种作用。手脚冰凉、冬季特别怕冷的人，还常常伴有胃寒、腹痛、关节疼、月经量少或经行腹痛、面色无华、大便稀溏等等脾肾阳虚、气血不足的表现，中医针对这些病人定制的膏滋，除了温补脾肾外，对女性来说还有补气行气、养血活血的作用，所以许多怕冷的女性，经过秋冬季节膏方的调理，不但不怕冷了，月经不正常、痛经的情况有所好转，脸色也变得红润了。