一名英国女子在两年时间内甩掉了近60公斤多余体重，她在接受Teesside Live采访时透露了自己的成功秘诀。
47岁的克莱尔·迪斯伯里（Claire Dewsbury）成功的秘诀“藏在”她的橱柜里：她附上了两张自己的照片，她当时最大体重为150公斤令人印象深刻。这位女人把图片当作拒绝不健康食物的动机。
迪斯伯里认为，她决定为自己的两个孩子减肥。她表示：“我担心自己的健康，我患有哮喘，这是一个重要的因素。”
迪斯伯里开始遵守饮食计划，开始在家自制食品，拒绝吃垃圾食品和快餐，然后在健身房办卡锻炼。她强调，在减肥和取得成果的过程中，她变得越来越自信。
早前，印度一名五个月减重40公斤的女子在接受《印度时报》采访时揭开了自己成功减肥的秘密。
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