研究发现红酒可以改善肠道健康 减少“坏”胆固醇
2019-08-28 09:24:00
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与那些饮用啤酒，白葡萄酒和其他酒精饮料的人不同，研究发现，喝红酒的人肠道细菌更多样化，这是健康的标志。位于肠道内的细菌与各种潜在的健康影响有关，可能在从精神健康到肥胖和一些自身免疫疾病的各个方面发挥作用。
尽管存在年龄、体重、饮食和其他潜在影响因素，饮用红酒与多样化、健康的肠道细菌之间仍然存在联系。虽然两者之间的确切机制尚不清楚，但研究表明，在各种植物中发现的有益化学物质多酚可能发挥了作用。
除了更健康的肠道微生物组外，该研究还发现，与不喝红酒的人相比，喝红酒的人肥胖率较低，而且他们的“坏”LDL胆固醇水平也较低。研究发现，这些变化部分是由于肠道细菌分布更健康。
当然，饮酒会带来潜在的健康后果，包括导致中风风险增加等。幸运的是，白藜芦醇和各种其他多酚可以在不含酒精的产品中找到，包括许多草药茶、浆果、水果和蔬菜等。
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