3大忧虑缠身 美国人更焦虑了

美国精神治疗学会指出，美国人的焦虑感在升高，而千喜世代的忧虑感特别严重。(Getty Images)

　　觉得自己越来越焦虑吗?你不是唯一，如今焦虑感更深的美国人增多;美国精神治疗学会的最新调查显示，39%的人现在比一年前感到更焦虑，而焦虑较少的人只占19%。

　　人们最感焦虑的是安全，36%的人对自己和家人的安全是极为担忧，31%的人是较担忧。

　　财务是人们的第二担忧，35%的人对支付帐单和其他费用感到极为焦虑，32%的人是较为担忧。健康也是人们的普遍担忧，28%的人表示极为担忧，39%是较为担忧。

　　美国精神治疗学会(America Psychiatric Association)指出，所有人群中的焦虑感都在升高，包括男性、女性、各族裔和成年人的各年龄段，但焦虑感最深的群体是千喜世代。调查表明，婴儿潮世代、千喜世代和X世代的焦虑感在过去一年都在升高。

　　在不同年龄段的人群中，50岁以下的男性有38%感到焦虑，女性是57%;而在50岁以上者中，感到焦虑的男性和女性分别是占24%和39%。与白人相比，有色人种的焦虑感要高出11%。

　　有争议的政治环境是多数人产生焦虑的主要因素，五成受访者表示，他们极为担忧日常生活受到政治影响，36%的人是较为担忧。20%的人表示，他们对与家人、亲友和同事的关系极为担忧，27%是较为担忧。

　　调查是3月底採访1004个成年人的结果，以便与去年4月的类似调查进行比较，正负误差率为3.1%。

　　美国精神病协会会长安妮塔.埃弗雷特说，日益增多的焦虑和压抑可深刻影响到人生的多个方面，她强调，减少焦虑的最佳药方，是经常运动、精神放松、健康饮食，以及与家人亲友和睦相处。