胃疼就是病，疼起来可真要命！每一个胃疼的人生都是千姿百态，有嗷嗷叫的，有涕泪纵横的，有满床打滚的，还有眉头紧锁，脸上似乎写满了绝望的。真是胃疼之路漫漫其修远兮，为了找药而求索啊！然而，罗马非一日之功，治疗胃疼是一个长期的过程，治疗和平时养护并举才是根本之法，今天就给大家说几个平时养护胃的小食疗方法和一款疗效不错的中成药。
驱胃寒，山药炖羊排
俗话说，十个胃病，九个胃寒。国家一级营养师程红霞推荐一款冬季暖胃药膳——山药炖羊排，有温中散寒、健胃消食的功效。羊排洗净后在开水中焯15分钟，捞起沥干后和生姜、山楂、甘草一起爆炒，闻到香气时加水，用大火炖20分钟。最后倒入山药和适量水，文火慢炖40分钟即可。
健胃，熬锅薏米粥
广西医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学教研室教授鲁力介绍，薏米有健胃、消水肿、清肺热等功效。而红豆也有明显的健脾胃功效，熬成粥后营养成分能够充分吸收，也不会给脾胃造成负担，还可放点红枣和枸杞。
养胃，豆浆百合饭
胃不好的人吃米饭不易消化，复旦大学附属中山医院营养科主任高键介绍，养胃推荐“豆浆百合饭”。用豆浆代替水，在大米里加些百合，然后一起蒸饭。豆浆百合饭营养丰富，而且有养胃的作用，可增强对胃黏膜的保护。另外，百合也有养胃安神之效。适当吃些软烂的饭，细嚼慢咽，反而能促进消化。
治胃养胃并举，必康唯正安胃胶囊
安胃胶囊最大的特点是治胃、护胃、养胃三效合一，集强力镇痛、抑酸制酸、双重止血、抗菌消炎等多功效为一体。安胃胶囊是胃痛、胃酸、胃胀专业用药，其含多种微量元素，可提高机体免疫力，并具有保肝利胆的功效，是治疗胃肠疾病的核心用药。
好胃全靠养，平时一定要养成好的作息和饮食规律啊，胃一旦发生病变，你可能也要踏上路漫漫其修远兮的上下求药之路了！最后祝大家都有个好胃，生活开心！
