英国南安普敦大学与爱丁堡大学的研究人员合作开展了一项大范围文献研究。他们再次证实，每天喝3~4杯咖啡对大多数人而言不仅是安全的，还可以预防心脏病和早逝。
本研究综合了此前的218项关于咖啡的研究论文。综合分析表明，适量饮用咖啡与患前列腺癌、子宫内膜癌、皮肤癌、肝癌、II型糖尿病、肝病、痛风、胆结石和老年痴呆症的风险降低有关。然而，咖啡也具有一定的不利影响。部分证据显示：孕妇和面临骨折风险的女性不宜饮用咖啡。在综合了咖啡的利弊之后，研究人员认为每天喝3杯咖啡最有利于身体健康。过量饮用咖啡，则与危害或有益健康均无关联。但是，研究人员并不建议原本不喝咖啡者出于健康原因而故意培养喝咖啡的爱好。该研究虽然范围广泛，但不是关于咖啡益处的最终结论。未来将有更多研究以其为基础，进行更深入的探索。
上一篇：史前女性身体堪比当代运动员
下一篇：闪电可引发大气核反应
猜你喜欢
